POSICIONES BASICAS – COMO PRACTICAR MA BU Dentro de las artes marciales tradicionales Chinas una de las prácticas más importantes es la de las posiciones básicas, todo principiante tiene que comenzar por ellas y dedicarles mucho tiempo y esfuerzo. Estas posiciones son las que nos aportarán la fuerza y el equilibro necesario para desarrollar una…
Shaolin Yi Jin Jing – Tratado de músculos y tendones La historia del ejercicio de Shaolin Yi Jin Jing se remonta a la época de Da Mo (Bodhidharma) en el año 19 de la Dinastía Wei del Norte (527DC), se dice que creó estos ejercicios para devolver la vitalidad a los monjes en sus largas…
El Maestro Shaolin Shi Yanti nació en la provincia de Henan, China, en el año 1984, es monje de la 34 generación del Templo Shaolin de Songshan y discípulo directo de Venerable Abad Shi Yong Xin. Al ver a su padre practicar kung fu comenzó a interesarse en las artes marciales a una edad temprana.…
Como todos sabemos la práctica del kung fu shaolin tiene como objetivo no sólo la defensa sino también fortalecer nuestra salud. Es sabido también que el kung fu shaolin es uno de los estilos más completos en lo que se refiere a la búsqueda de la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Sin embargo, si…
LA LANZA DE SHAOLIN Un antiguo refrán chino reza: ” Para dominar el palo, se necesitan 100 días de práctica constante, para dominar la lanza, se tardan 1.000 días de dura práctica” Breve introducción histórica El arte de la lanza es uno de los más importantes dentro de las artes marciales de Shaolin, en los…
¿QUE ES LA MEDITACIÓN? En el Templo Shaolin la meditación es una de las prácticas más importantes ya que constituye el pilar del Budismo Chan (Zen). Los monjes diariamente se sientan en meditación siguiendo una tradición de más de mil años que busca la unión entre el hombre y la naturaleza. “Sólo aquel que guarde…
Alrededor del año 490 D.C. un monje indio llegó a China cruzando la gran barrera de la cordillera del Himalaya trayendo consigo la enseñanza del budismo Xiao Sheng (Xiǎoshèng 小乘). Era conocido como Fo Tuo (Fótuó 佛陀), pero muchos historiadores se refieren al fundador de Shaolin como Batuo (Batuo 跋陀). El Emperador Xiaowen estableció un…
El Templo Shaolin, famoso por sus monjes guerreros y sus victorias en los campos de batalla ha sabido mantener hasta el día de hoy una tradición milenaria, pero, sigue siendo la función de estos monjes la misma que antaño? O han tenido que evolucionar junto a la sociedad y la vida moderna? Antiguamente a los…