REPORTAJE EN MADRID DIRECTO – ESCUELA DE SHAOLIN KUNG FU

REPORTAJE EN MADRID DIRECTO – ESCUELA DE SHAOLIN KUNG FU

El pasado jueves 28 de febrero de 2019 se emitió en la cadena Telemadrid en el programa Madrid Directo un reportaje sobre nuestra escuela y las clases de kung fu shaolin que impartimos.

Las clases de kung fu shaolin aportan grandes beneficios para aquellos que lo practican. Es un arte marcial muy completo que ayuda a desarrollar la concentración, favorece la memoria y eleva la autoestima.

Cómo es una típica clase de kung fu shaolin?

Una clase normalmente comienza con un calentamiento, movilización de articulaciones y un estiramiento preparatorio para activar músculos y tendones. Luego se irán sucediendo una serie de ejercicios que irán aumentando gradualmente en intensidad dependiendo el objetivo de la clase. Se entrenarán las formas (taolu) que son series de movimientos predeterminados, aplicaciones y finalmente estiramientos. El kung fu posee también complementos como palos, espadas, sables, lanzas, entre otras armas.

Desde que edad se puede comenzar a practicar?

El kung fu shaolin puede practicarse a partir de los 5 años de edad y se puede comenzar en cualquier etapa de la vida.

Solicita una clase de prueba gratis aquí: info@shaolinspain.com